çocuklara küçük deniz kızı yapılışı
TIRNAK MANTARI
(Bu yazı toplam 38936 defa okundu)
Tırnağınızda mantar enfeksiyonu olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza başvurun! Unutmayın, ayak ve tırnak mantarı, tedavisi mümkün olan bulaşıcı bir hastalıktır!
1. Tırnak Mantarı Nedir?
Onikomikoz olarak adlandırılan bir hastalık olan tırnak mantar enfeksiyonu esas olarak, dermatofit adı verilen organizmalar tarafından oluşturulur. Bu yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50�sini oluşturur.
2. Tırnaklarınızda mantar var mı?
Tırnak mantarının belirti ve semptomları nelerdir?
Tırnaklarınızda mantar enfekisyonu varsa bunu görebilir, kokusunu duyabilir veya ağrı/hassasiyet duyabilirsiniz;
Tırnaklarda sarı-yeşil veya kahverengi renklenme
Tırnaklarda pul pul kalkma
Tırnak altında kir birikmesi
Ayaklarda kötü koku
Ayak tırnaklarında acı/hassasiyet
3. Tırnaklarda mantar nasıl oluşur?
Genellikle mantar, tırnağın altına girer ve burayı tutar. Tırnağa hasar veren her şey mantarın içeri girmesini kolaylaştırabilir, örneğin:
Zedelenme
El/ayak tırnağına sert bir cisimle vurulması
Ayak tırnağına basılması
Tırnakların çok dipten kesilmesi
Ayak parmaklarını sıkıştıran küçük/ucu sivri ayakkabılar
4. Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır?
Tırnak mantarı bulaşıcıdır. Enfeksiyona neden olan mantarlar ortak kulanıma açık, ılık ve nemli yerlerde bulunurlar:
Soyunma odaları,
Yüzme havuzu,
Ortak kullanılan duş ve banyolar,
Bahçe,
Sterilize edilmemiş manikür veya pedikür aletleri
5. Tırnak Mantarı Nasıl Tedavi Edilir?
Tırnak mantar enfeksiyonu kendiliğinden iyileşmez. Doktorunuz tarafından önerilen ilaç tedavisi ve önerilere uymak gerekir.
Mantar enferkiyonunda doktorunuz tarafından önerilen ilaç, hastalığa neden olan mantarın yaşadığı ve geliştiği yere-tırnak yatağına- yaklaşır ve enfeksiyonu ortadan kaldırır. Bu şekilde doktorunuz tarafından önerilen doz ve sürede kulanacağınız ilaç ile tedaviniz gerçekleşir.
6. Tırnak Mantarı İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Doktorunuz, mantar enfeksiyonunuz için ağızdan alabileceğiniz ilaç yazabilir. Ayak tırnak mantarında tedavi yaklaşık 3 ay sürer. El tırnak mantarında tedavi yaklaşık 2 ay sürer. Hangi tedavinin sizin için uygun olduğunu öğrenmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.
7. Mantardan Nasıl Kurtulursunuz?
Tedaviniz sırasında ve tedaviden sonra tırnaklarınızı korumak için:
Ayaklarınızı olabildiğince temiz ve kuru tutun,
Halka açıkyüzme havuzu ve duş alanlarında terlik kullanın,
Ayak tırnaklarınızı, parmağın ucunu geçmeyecek şekilde düz olarak kesin,
Manikür ve pedikür için sterilize aletler veya en iyisi kendi aletlerinizi kullandırın,
Ayağınıza uyan, sivri burunlu olmayan rahat ayakkabılar giyin,
Ev içinde kullanılan havluların kişiye özel olmasına dikkat edin,
Ayaklarınız çok fazla terliyor/nemli kalıyor ise gün içinde çoraplarınızı değiştirin.
8. Kimlerin Tırnak Mantarına Yakalanma Olasılığı Daha Yüksektir?
Tırnak mantarı, en sık rastlanan tırnak hastalığıdır. Yavaş ve kronik seyirlidir. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50�sini oluşturmaktadır. Tüm dünyada tırnak mantarının görülme sıklığı %2-18 olup sıklığı giderek artmaktadır
Pek çok kişi tırnak mantarına yakalanma riski altındadır.
Bazı kişiler tırnak mantar enfeksiyonuna daha duyarlıdırlar: Bu kişiler;
Diabeti olanlar
Dolaşım sorunları olanlar
Bağışıklık yetersizliği (örn., AIDS/HIV enfeksiyonu) olan
65 yaş ve üzeri olanlar
Ayak derisinde mantar enfeksiyonu olanlar
Ayakları çok terleyen veya sürekli nemli kalanlar
Atletler, koşucular ve d ansçılar gibi, ayaklarına fazla yüklenenler.
Kronik Yorgunluk
(Bu yazı toplam 3378 defa okundu)
Yoğun bir tempo, stres ve aşırı rekabet ortamında çalışıyor, üstelik “bir türlü dinlenemiyorum” diyorsanız, sizde de kronik yorgunluk hastalığı olabilir. Hastalığın sebebi, uzun süreli psikolojik yıpranma ve stres.
Özellikle eğitimli ve gelir seviyesi yüksek çalışan kesimde görülen kronik yorgunluk sendromu, son yıllarda Türkiye de artmaya başladı. Beyaz hastalığı olarak bilinen ve Batı ülkelerinde görülen kronik yorgunluk , iş verimini düşürerek ekonomik kayıplara sebep oluyor.
Hastalık en çok kadınları etkiliyor. Yüzde 70 oranında kadınlar ve özellikle 30-50 yaş grubu kapsam alanında bulunuyor. Alman Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Jan Klod Kayuka ya göre, hastalık Türkiye de yeni olduğu için henüz çok iyi tanınmıyor ve çoğu kez tanısı konulamıyor. Kayuka, hastalığı, tıpta, nedeni ve başlangıç tarihi tam olarak bilinmeyen, ancak çok da uzun süreli olmayan bir yorgunluğun en az 6 ay veya daha uzun bir süre devam etmesiyle ortaya çıkan bir durum olarak tanımlıyor.
Hastalığın doğuştan gelmediğini, sonradan kazanıldığını anlatan Kayuka, “Hastalık sinir sistemini, bağışıklık sistemini ve hormonal dengeyi etkilediği için kompleks bir yapıya sahiptir.” dedi. Hastalığı tetikleyen nedenler arasında, uzun süreli psikolojik zorlanma, çevresel toksinler, kimyasallar, ağır metaller, fiziksel travmalar ya da cerrahi müdahaleler bulunuyor. Başlatıcı olaydan sonra hastalar sağlıklarında ilerleyici bir bozulma yaşıyor. Genellikle hissettikleri kadar hasta görünmüyor, hastalık iddiaları da doktorlar tarafından haksız olarak şüphe ile karşılanıyor.
Kronik yorgunlukla baş etmek için ne yapılmalı?
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Jan Klod Kayuka, hastalıkla mücadele için, “Öncelikle stresi kontrol etmeyi bilmeliyiz. Herkesin bir stres eşiği vardır ve bu eşiği aşmamak gerekir. Düzenli hayat tarzı, hafif fiziksel egzersizler, sağlıklı beslenmek ve ideal kiloyu korumak da temel kurallardır.” ifadelerini kullandı. Bunların da yanında alkol ve sigaradan uzak durmak, hastalıktan kurtulmanın en önemli etkenleri arasında gösteriliyor.
Bu belirtilere dikkat!
Hafızada ve konsantrasyonda bozulma
Boğaz, kas, karın, çene ve bazı eklemlerde ağrı olması
Uyanınca kendine gelememe
Yapılan bir iş sonrası 24 saatten fazla sürede geçen kırıklık hissi
Şişkinlik
Kronik öksürük
İshal
Sersemlik
Bulantı
Gece terlemesi
Nefes darlığı
Deri duyarlılığı
Karıncalanma hissi
Kilo kaybı
Hastalar ne hissederler?
Yıpranmışlık
Yorgunluk
Tükenmişlik
Güçsüzlük
Çalışmanın tatsızlaşması
Sıkıntı
Performans azalması
Halsizlik
Enerji yokluğu
Uykulu hal
Çalışmaya isteksizlik
- Örgü Eldiven Modelleri
- Bir kaç örgü modelleri
- Eski danteller
- Örgü kaplumbağa gördünüzmü?
- Tığ işi çocuk bluzu modelleri
- Çocuk kazak hırka modelleri
- Mavi Atkı Modeli ve Yapılışı
- Bere Örneği
- Bolero Örneği
- Bebek Çocuk Örgüleri
- Tığ İşi Yelek Model Örneği
- Yaz İçin Ayakkabılar
- Harika Boncuk İşleme Havlu Modeli
- Boncuk İşleme Havlular,Harika Boncuk İşleme Havlu Modelleri
- Pul ve Boncuk İşleme Havlu
- Çeşit Çeşit Tülbent Oyaları
- Motifli Tığ İşi Hırka Örneği
- Badem Örneği Tış İşi Bolero Modeli
- Adım Adım 2009 Gece Makyajı
- Peluş Ev Terlikleri
- Pırlantalı Saatler
- Ergenlik Sivilceleri ve Maskeler
- Örgü Spor Bayan Hırkaları
- Derya Baykal Örgü Bayan Yelek Modeli ve Yapılışı
- Pon Ponlu Atkı Modeli
- Çiçek Sepeti Havlu Örneği,Harika Pul Ve Boncuk İşleme Havlu Örneği
- Halka İle Yapılan Havlu Kenarı Örnekleri
- İştah Kesen Yiyecekler
- Gözdeki Şişkinliğe Pratik Çözüm
- Vücudunuzu 3 Günde Doğal Yolla Yağlardan Arındırma..
- 2009 Gelinlik Modelleri
- Sevdiğiniz Renkler Cinsel Hayatınızın Anahtarı..
- Gelin Makyajı
- Vücut Tipinize Göre Gelinlik Seçimi
- Altınbaş Alyans Modelleri
- Gelin İç Çamaşır Modelleri,İç Giyim Modelleri,Bayan İç Giyim
- 2009 Fiyonklu Babet Modelleri
- Converse Çanta Modelleri
- 2009 Abiye Ayakkabı Modelleri
- Erkek Kazak Modeli
- Dudaklarınızın Daha Güzel Görünmesi İçin Birkaç İpucu
- Çocuklar İçin Harika Atkı Bere Takımları
- Kız Bebeklere Tığ İşi Elbiseler
- Kanaviçe Yastık Masa Örtüsü ve Yapılışı
- Pırlanta Takı Setleri
- Balmumundan Batik Yapalım
- Aynalarımızı Kendimiz Süsleyelim
- Kutu Süsleme Sanatı
- Bebeklere Tığ İşi Yelek ve Hırkalar
- Açıklamalı Örgü Şal Modeli